In situazioni di “stress” il nostro corpo reagisce con la produzione di un ormone chiamato cortisolo che mette in atto una serie di...

Nella relazione con i bambini sono sempre rimasta affascinata dal potere dell’incontro tra storie narrate ed emotivo, dalla capacità, in...

Numerosi studi hanno confermato una correlazione diretta tra alimentazione sana e benessere mentale. In particolare, una dieta...

Il sonno è essenziale per la nostra salute: durante il riposo notturno si recuperano energie, si consolida la memoria, si potenziano le...

Con l’inizio della scuola i ritmi quotidiani subiscono grosse variazioni, ci si sveglia prima e si va di fretta per non far tardi ai vari...

Durante la preadolescenza i ragazzi devono affrontare molteplici compiti evolutivi che riguardano principalmente il corpo, l’identità...