Durante la preadolescenza i ragazzi devono affrontare molteplici compiti evolutivi che riguardano principalmente il corpo, l’identità (collegata alla dimensione relazionale), lo sviluppo emotivo, cognitivo e comportamentale, il delicato equilibrio tra disinvestimento del ruolo centrale della famiglia e un maggior incre...

In questi giorni tutti noi respiriamo un clima di tensione ed incertezza e siamo inevitabilmente immersi nel flusso delle notizie, sia come ascoltatori che come comunicatori. 

Come possiamo aiutare i nostri bambini a vivere questo periodo con sufficiente serenità, trovando un equilibrio tra la calma e una sana preoccupa...

Siamo sommersi dalle notizia martellanti dei media, dai numeri, dalle percentuali e la 
nostra mente può trovare difficile gestire il panico. 
Dobbiamo proteggerci con comportamenti adeguati, pensieri corretti ed emozioni 
fondate, come consiglia il Vademecum Psicologico che l’Ordine degli Psicologi ha redatto e diffuso...

In questo periodo il Coronavirus ci ha messi tutti up po' in “stand by”, modificando le nostre abitudini per evitare il dilagarsi dell’infezione e permettere un graduale ritorno alla normalità. Questa situazione può creare stress e ansia che, assieme al ritrovarsi tante ore chiusi in casa può favorire un’alimentazione...

L’alimentazione della gestante deve coprire non solo i bisogni nutritivi della madre ma anche quelli del nascituro e garantire il regolare decorso della gravidanza. Ciò porta comunemente a dire che la gestante debba “mangiare per due”, affermazione certamente esagerata e sostituita negli ultimi anni dall'affermazione c...

Gli psicoanalisti e pediatri Bowlby e Spitz hanno mostrato che l’organizzazione affettiva e relazionale appresa dal bambino piccolo condiziona il suo modo di amare una volta adulto.
Anche la capacità di gestire l’assenza dell’altro è molto influenzata dal modello del nostro primo attaccamento, nonostante l’iniziazione...

La professione di psicologo è stata storicamente associata alla disabilità, al disagio, alla devianza. 
In realtà il compito dello psicologo è anche quello di promuovere il BENESSERE, cioè aiutare le persone a rendere migliore la loro vita.

Questo può avvenire anche all’interno delle scuole. Con l’aiuto dello Psicologo...

Genitori e figli, immersi in una stessa rivoluzionaria realtà digitale, sono gli attori di un cambiamento epocale di ruoli e valori sociali. 
I modelli educativi delle generazioni passate erano modelli forti, univoci, condivisi, fondati sulla trasmissione di valori e principi ritenuti sani e giusti dalla comunità degli...

Il termine aerobico significa “con ossigeno” e si contrappone ad anaerobico che significa “senza ossigeno”. Con questi due termini ci si riferisce al modo con cui il nostro corpo si procura il carburante necessario per l’esercizio fisico.

Ogni nostra azione richiede energia, che in gran parte prendiamo dal cibo e che si...